“Ho la sensazione costante di essere giudicata male dagli altri. Ho molti amici, con alcuni dei quali ho un rapporto davvero profondo. Il problema sono gli altri, soprattutto le persone che conosco in modo superficiale: mi basta pochissimo per sentirmi in soggezione e bloccarmi davanti a loro. In questo caso sento di apparire ridicola, ho […]

“Da molto tempo mi trovo in una costante condizione di insicurezza che mi porta ad avere sempre timore di cosa gli altri possano pensare di me. Non mi sento mai capace, ho sempre paura del giudizio altrui, non mi sento mai all'altezza della situazione, perciò rinuncio a molte cose. Non oso mai abbastanza e non […]

Ti senti mai sfiduciato, impotente e incapace di fare qualsiasi cosa? Hai difficoltà a far valere le tue opinioni? Ti è difficile comunicare agli altri quello che desideri? Ti senti spesso l’ultima ruota del carro? Ti capita di essere trascinato dagli altri a causa della tua incapacità di affermare i tuoi diritti? O forse sei […]

" Mi vergogno.. Mi vergogno davvero tanto...  Sono sempre più fissata con l'ordine e la pulizia. Sono cresciuta in una famiglia dove tutto doveva essere perfettamente in ordine. Se c'era una sedia fuori posto o un cassetto in disordine erano drammi... Io pensavo che non fosse indispensabile avere sempre la casa perfetta, l'importante era godere […]

“Ho un problema. Mi sento praticamente sempre a disagio. Ho 20 anni e sono una ragazza come tutte le altre. Però sono spesso imbarazzata e divento nervosa se mi trovo in mezzo alla gente. Il solo pensiero di prendere il treno da sola mi mette ansia. Anche quando mi trovo in un ristorante o in […]

“Non so più che fare... Non faccio altro che rimuginare sulle cose, continuo a pensare che potrebbero accadere delle disgrazie a me o alle persone che mi sono più care. Se facessi un incidente? Se i miei genitori si ammalassero? Se mi si ferma la macchina in autostrada? E se faccio brutta figura davanti al […]

Le domande più comune da porre ad uno psicologo prima di iniziare una terapia Chi è lo psicologo e di cosa si occupa? Che differenza c'è tra lo psicologo e lo psichiatra? Come si fa a sapere se si ha bisogno di uno psicologo? Quanto dura una terapia psicologica? Quanto costa una terapia? Dallo psicologo […]