{"id":866,"date":"2018-10-06T19:58:14","date_gmt":"2018-10-06T17:58:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/?p=866"},"modified":"2019-03-14T14:56:23","modified_gmt":"2019-03-14T13:56:23","slug":"la-differenza-tra-paura-e-ansia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/","title":{"rendered":"Ho paura o sono in ansia?"},"content":{"rendered":"<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"it\"><span title=\"A client recently shared with me a video of actor Will Smith talking about the fear that he felt before he was scheduled to go on a skydiving trip.\">Recentemente mi \u00e8 capitato di rivedere un video in cui l'attore <strong>Will Smith<\/strong> parla della <strong>paura<\/strong> provata prima di lanciarsi con il paracadute. La visione del filmato mi <\/span><span title=\"That prompted a discussion around the difference between fear and anxiety. \">ha stimolata a ragionare sulla<strong> differenza<\/strong> che intercorre <strong>tra paura e ansia<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span title=\"From a cognitive standpoint, fear pertains to a real, tangible, identifiable, and often immediate source of danger.\">Da un punto di vista <strong>cognitivo<\/strong>, la<strong> paura<\/strong> insorge in presenza di una fonte di <strong>pericolo reale, tangibile, identificabile e spesso immediata<\/strong>. <\/span><span title=\"For example, if a lion is standing in front of me, I will be afraid (not anxious!).\">Per esempio, se un leone \u00e8 in piedi davanti a me, ho paura. <\/span><span title=\"If I am about to jump out of a plane, standing by the open door at 3,000 feet, I will be afraid (not anxious!).\">Se sto per saltare da un aereo e mi trovo davanti al portellone aperto a 3.000 piedi di altitudine, ho paura. <\/span><\/p>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"it\"><span title=\"If I am about to jump out of a plane, standing by the open door at 3,000 feet, I will be afraid (not anxious!).\">L'<strong>ansia<\/strong> invece<\/span><span title=\"On the other hand, anxiety applies to situations where I perceive a potential for danger.\"> compare nelle situazioni in cui viene <strong>percepito un pericolo che \u00e8 solo potenziale<\/strong>. <\/span><span title=\"I have not yet seen the lion, but I think that the lion may be lurking close by.\">Non ho ancora visto il leone, non me lo sono ancora trovato davanti, ma penso che potrebbe essere in agguato nelle vicinanze. Mi immagino che potrebbe assalirmi e che io non avrei, a quel punto, alcuna via di scampo.<\/span> Non mi sono ancora lanciato nel vuoto, ma penso che potrei sentirmi male, avere un attacco cardiaco o schiantarmi al suolo. <\/span><\/p>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"it\"><span title=\"I worry about something that has not happened yet and may never happen, But then, it could conceivably happen. \"><strong>Mi preoccupo di qualcosa che non \u00e8 ancora accaduto e che magari non accadr\u00e0 mai<\/strong>. Ma nella mia mente prende piede il pensiero che potrei trovarmi davvero di fronte a quella situazione che temo.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"it\"><span title=\"I worry about something that has not happened yet and may never happen, But then, it could conceivably happen. \">Possiamo quindi affermare che<strong> la paura \u00e8 una reazione emotiva ad un pericolo reale<\/strong>, che ha quindi un \"oggetto\" preciso e ben identificato (paura del buio, dei ragni, dell'altezza...)<\/span><\/span><\/p>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"it\"><span title=\"I worry about something that has not happened yet and may never happen, But then, it could conceivably happen. \"><strong>L'ansia \u00e8 invece una reazione emotiva ad un pericolo <\/strong>che \u00e8 soltanto<strong> percepito<\/strong> come tale.<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p><span title=\"In psychotherapy, we may address both fears and anxiety using Cognitive Behavior Therapy.\">In psicoterapia, possiamo affrontare sia le paure che l'ansia attraverso un percorso di <strong>terapia cognitivo-comportamentale<\/strong>. <\/span><span title=\"Problematic fears often come up in the context of phobias (e.g., fear of flying or driving across bridges).\">Le paure problematiche spesso emergono nel contesto delle <strong>fobie<\/strong> (ad esempio, la paura di volare o dell'altezza). <\/span><span title=\"Clinically-relevant anxiety tends to manifest itself in the form of excessive worrying, tension, restlessness, over-sensitivity and hypervigilance.\">L'<strong>ansia<\/strong> clinicamente rilevante tende a manifestarsi sotto forma di <strong>eccessiva preoccupazione, tensione, irrequietezza, eccessiva sensibilit\u00e0 e ipervigilanza<\/strong>. <\/span><span title=\"Both feelings trigger our &quot;fight or flight&quot; response mechanism, which I will describe in more details in my next blog post.\">Entrambe le sensazioni scatenano il nostro <strong>meccanismo di risposta \"attacco-fuga\"<\/strong> (descritto pi\u00f9 dettagliatamente nell'articolo <a href=\"http:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/ansia-reazione-di-attacco-fuga\/\">\"Ansia:<\/a> reazione di attacco-fuga\").<\/span><\/p>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"it\"><span title=\"The treatment of choice most often involves Exposure Therapy, an evidence-based intervention in which the client learns how to gradually expose themselves to stimuli that they fear, with a lot of support and guidance from the therapist. \">Il trattamento di scelta pi\u00f9 spesso riguarda la<strong> terapia dell'esposizione<\/strong>, in cui il paziente impara a esporsi gradualmente agli stimoli che teme, con costante supporto da parte del terapeuta.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span title=\"In the meantime, here is Will Smith talking about his &quot;fears,&quot; which actually pertain to both anxiety and fear.\">Ecco qui il video di Will Smith che parla delle sue paure! <\/span><\/p>\n<p>Buona visione!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=yfqC6qRZcYM\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=yfqC6qRZcYM<\/a><\/p>\n<p>Per coloro che fossero interessati\u00a0ad approfondire le tematiche relative alla<strong> terapia cognitiva \u00a0<\/strong>per<strong> superare la paura<\/strong> o per <strong>gestire l'ansia<\/strong> con la dott.ssa Paola Marinoni, <a href=\"http:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/psicologa-saronno-paola-marinoni\/\">psicologa<\/a> e psicoterapeuta a Saronno, \u00e8 possibile chiamare il numero <strong>3402871971<\/strong> oppure mandare una mail all\u2019indirizzo <strong>info@psicologasaronno.it<\/strong> per prenotare un <strong>primo colloquio gratuito<\/strong>.<\/p>\n<p>E\u2019 possibile inoltre consultare la pagina dei <a href=\"http:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/contatti\/\">contatti<\/a>\u00a0del sito per avere ulteriori informazioni e delucidazioni sulla modalit\u00e0 di contatto della dott.ssa Paola Marinoni.<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;866&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (1 vote)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Ho paura o sono in ansia?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;138&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 138px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (1 vote)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recentemente mi \u00e8 capitato di rivedere un video in cui l'attore Will Smith parla della paura provata prima di lanciarsi con il paracadute. La visione del filmato mi ha stimolata a ragionare sulla differenza che intercorre tra paura e ansia. Da un punto di vista cognitivo, la paura insorge in presenza di una fonte di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":868,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[38,90,19,46],"class_list":["post-866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articoli-di-psicologia","tag-ansia","tag-gestione-dellansia","tag-paura","tag-reazione-attacco-fuga"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ho paura o sono in ansia? | dott.ssa Paola Marinoni<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mi preoccupo di qualcosa che non \u00e8 ancora accaduto e che magari non accadr\u00e0 mai. Ma nella mia mente prende piede il pensiero che potrei trovarmi davvero di fronte a quella situazione che temo\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ho paura o sono in ansia? | dott.ssa Paola Marinoni\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mi preoccupo di qualcosa che non \u00e8 ancora accaduto e che magari non accadr\u00e0 mai. Ma nella mia mente prende piede il pensiero che potrei trovarmi davvero di fronte a quella situazione che temo\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dott.ssa Paola Marinoni\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-06T17:58:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-03-14T13:56:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/differenza-tra-pura-e-ansia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1520\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"945\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"dott.ssa Paola Marinoni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paolalice\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paolalice\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"dott.ssa Paola Marinoni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"dott.ssa Paola Marinoni\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/902cdd84583f429a1ad8728abe404cd2\"},\"headline\":\"Ho paura o sono in ansia?\",\"datePublished\":\"2018-10-06T17:58:14+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-14T13:56:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\\\/\"},\"wordCount\":451,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/902cdd84583f429a1ad8728abe404cd2\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/differenza-tra-pura-e-ansia.jpg\",\"keywords\":[\"ansia\",\"gestione dell'ansia\",\"paura\",\"reazione attacco-fuga\"],\"articleSection\":[\"Articoli di Psicologia\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\\\/\",\"name\":\"Ho paura o sono in ansia? | dott.ssa Paola Marinoni\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/differenza-tra-pura-e-ansia.jpg\",\"datePublished\":\"2018-10-06T17:58:14+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-14T13:56:23+00:00\",\"description\":\"Mi preoccupo di qualcosa che non \u00e8 ancora accaduto e che magari non accadr\u00e0 mai. Ma nella mia mente prende piede il pensiero che potrei trovarmi davvero di fronte a quella situazione che temo\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/differenza-tra-pura-e-ansia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/differenza-tra-pura-e-ansia.jpg\",\"width\":1520,\"height\":945},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/\",\"name\":\"Dott.ssa Paola Marinoni\",\"description\":\"Psicologa Saronno | Sostegno Psicologico | Psicoterapeuta\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/902cdd84583f429a1ad8728abe404cd2\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/902cdd84583f429a1ad8728abe404cd2\",\"name\":\"dott.ssa Paola Marinoni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03f30506f0125491bfe417466106ef5af3bbbad0bc5e10cd1ffe8c2975ca398?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03f30506f0125491bfe417466106ef5af3bbbad0bc5e10cd1ffe8c2975ca398?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03f30506f0125491bfe417466106ef5af3bbbad0bc5e10cd1ffe8c2975ca398?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dott.ssa Paola Marinoni\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03f30506f0125491bfe417466106ef5af3bbbad0bc5e10cd1ffe8c2975ca398?s=96&d=mm&r=g\"},\"description\":\"Psicologa a Saronno dott.ssa Paola Marinoni mi sono laureata in Psicologia clinica e di Comunit\u00e0 nel 2008 presso l\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Milano-Bicocca e sono iscritta all'albo degli Psicologi della Lombardia n. 14919. La mia formazione, oltre che sul piano accademico, \u00e8 maturata anche e soprattutto attraverso le mie esperienze di vita. Mi ha sempre mossa l\u2019interesse per l\u2019animo umano, soprattutto in condizioni di sofferenza. Ho vissuto esperienze \u201csul campo\u201d che sono state formative quanto quelle pi\u00f9 prettamente accademiche. Dall\u2019et\u00e0 di 17 anni ho iniziato a viaggiare, per entrare in contatto con realt\u00e0 diverse dalla mia e per conoscere modalit\u00e0 differenti di convivere con il dolore e la sofferenza. Sono stata volontaria a Sarajevo, appena terminata la guerra, e in missione in Africa, India e Per\u00f9 per brevi periodi. Ma l\u2019esperienza in assoluto pi\u00f9 formativa \u00e8 rappresentata dalla mia lunga permanenza a Calcutta, dove ho avuto la possibilit\u00e0 di accostarmi alla sofferenza pi\u00f9 profonda, prendendomi cura di malati terminali.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psicologasaronno.it\\\/psicoterapia\\\/author\\\/paoloamarinoni\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ho paura o sono in ansia? | dott.ssa Paola Marinoni","description":"Mi preoccupo di qualcosa che non \u00e8 ancora accaduto e che magari non accadr\u00e0 mai. Ma nella mia mente prende piede il pensiero che potrei trovarmi davvero di fronte a quella situazione che temo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Ho paura o sono in ansia? | dott.ssa Paola Marinoni","og_description":"Mi preoccupo di qualcosa che non \u00e8 ancora accaduto e che magari non accadr\u00e0 mai. Ma nella mia mente prende piede il pensiero che potrei trovarmi davvero di fronte a quella situazione che temo","og_url":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/","og_site_name":"Dott.ssa Paola Marinoni","article_published_time":"2018-10-06T17:58:14+00:00","article_modified_time":"2019-03-14T13:56:23+00:00","og_image":[{"width":1520,"height":945,"url":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/differenza-tra-pura-e-ansia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"dott.ssa Paola Marinoni","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paolalice","twitter_site":"@paolalice","twitter_misc":{"Scritto da":"dott.ssa Paola Marinoni","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/"},"author":{"name":"dott.ssa Paola Marinoni","@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/#\/schema\/person\/902cdd84583f429a1ad8728abe404cd2"},"headline":"Ho paura o sono in ansia?","datePublished":"2018-10-06T17:58:14+00:00","dateModified":"2019-03-14T13:56:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/"},"wordCount":451,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/#\/schema\/person\/902cdd84583f429a1ad8728abe404cd2"},"image":{"@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/differenza-tra-pura-e-ansia.jpg","keywords":["ansia","gestione dell'ansia","paura","reazione attacco-fuga"],"articleSection":["Articoli di Psicologia"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/","url":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/","name":"Ho paura o sono in ansia? | dott.ssa Paola Marinoni","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/differenza-tra-pura-e-ansia.jpg","datePublished":"2018-10-06T17:58:14+00:00","dateModified":"2019-03-14T13:56:23+00:00","description":"Mi preoccupo di qualcosa che non \u00e8 ancora accaduto e che magari non accadr\u00e0 mai. Ma nella mia mente prende piede il pensiero che potrei trovarmi davvero di fronte a quella situazione che temo","inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/la-differenza-tra-paura-e-ansia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/differenza-tra-pura-e-ansia.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/differenza-tra-pura-e-ansia.jpg","width":1520,"height":945},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/#website","url":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/","name":"Dott.ssa Paola Marinoni","description":"Psicologa Saronno | Sostegno Psicologico | Psicoterapeuta","publisher":{"@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/#\/schema\/person\/902cdd84583f429a1ad8728abe404cd2"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/#\/schema\/person\/902cdd84583f429a1ad8728abe404cd2","name":"dott.ssa Paola Marinoni","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03f30506f0125491bfe417466106ef5af3bbbad0bc5e10cd1ffe8c2975ca398?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03f30506f0125491bfe417466106ef5af3bbbad0bc5e10cd1ffe8c2975ca398?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03f30506f0125491bfe417466106ef5af3bbbad0bc5e10cd1ffe8c2975ca398?s=96&d=mm&r=g","caption":"dott.ssa Paola Marinoni"},"logo":{"@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03f30506f0125491bfe417466106ef5af3bbbad0bc5e10cd1ffe8c2975ca398?s=96&d=mm&r=g"},"description":"Psicologa a Saronno dott.ssa Paola Marinoni mi sono laureata in Psicologia clinica e di Comunit\u00e0 nel 2008 presso l\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Milano-Bicocca e sono iscritta all'albo degli Psicologi della Lombardia n. 14919. La mia formazione, oltre che sul piano accademico, \u00e8 maturata anche e soprattutto attraverso le mie esperienze di vita. Mi ha sempre mossa l\u2019interesse per l\u2019animo umano, soprattutto in condizioni di sofferenza. Ho vissuto esperienze \u201csul campo\u201d che sono state formative quanto quelle pi\u00f9 prettamente accademiche. Dall\u2019et\u00e0 di 17 anni ho iniziato a viaggiare, per entrare in contatto con realt\u00e0 diverse dalla mia e per conoscere modalit\u00e0 differenti di convivere con il dolore e la sofferenza. Sono stata volontaria a Sarajevo, appena terminata la guerra, e in missione in Africa, India e Per\u00f9 per brevi periodi. Ma l\u2019esperienza in assoluto pi\u00f9 formativa \u00e8 rappresentata dalla mia lunga permanenza a Calcutta, dove ho avuto la possibilit\u00e0 di accostarmi alla sofferenza pi\u00f9 profonda, prendendomi cura di malati terminali.","sameAs":["http:\/\/www.psicologasaronno.it\/"],"url":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/author\/paoloamarinoni\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=866"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":978,"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866\/revisions\/978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}