{"id":665,"date":"2015-02-11T16:52:52","date_gmt":"2015-02-11T15:52:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/?p=665"},"modified":"2025-12-29T17:32:08","modified_gmt":"2025-12-29T16:32:08","slug":"pensieri-brutti-ti-rendono-brutto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologasaronno.it\/psicoterapia\/pensieri-brutti-ti-rendono-brutto\/","title":{"rendered":"I pensieri brutti ti rendono \"brutto\"?"},"content":{"rendered":"

Oggi ho ripreso \u00a0in mano il libro \"Gli Sporcelli<\/a>\" di Roald Dahl, autore di numerosi romanzi per bambini. E' stato illuminante scoprire come in poche parole riesca\u00a0a riassumere uno dei concetti base della terapia cognitiva<\/a>, secondo il quale \"Pensare male ci fa vivere male<\/strong>\".<\/p>\n

\"Se una persona ha brutti pensieri, dopo un po\u2019 glieli leggi in faccia. E quando i brutti pensieri li ha ogni giorno, ogni settimana, ogni anno, il suo viso diventa sempre pi\u00f9 brutto, finch\u00e9 non diviene talmente brutto che non sopporti quasi pi\u00f9 di guardarlo.<\/em>\"<\/p>\n

\"roald\"<\/a>\"Una persona con pensieri gentili non potr\u00e0 mai essere brutta. Potr\u00e0 avere il naso bitorzoluto e la bocca storta e i denti in fuori ma, se ha pensieri gentili, questi le illumineranno il viso come raggi del sole, e apparir\u00e0 sempre bella<\/em>.\"<\/p>\n

Per chi fosse interessato ad approfondire la tematica relativa alle distorsioni cognitive<\/strong> con la dott.ssa Paola Marinoni<\/strong>, psicologa a Saronno, \u00e8 possibile chiamare il numero 3402871971<\/strong> oppure mandare una mail all\u2019indirizzo info@psicologasaronno.it<\/strong> per prenotare un primo colloquio gratuito<\/strong>. E\u2019 possibile consultare la pagina dei contatti<\/a>.<\/p>\n

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I pensieri brutti ti rendono \"brutto\"?<\/a><\/div>\n

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La mia formazione, oltre che sul piano accademico, \u00e8 maturata anche e soprattutto attraverso le mie esperienze di vita. Mi ha sempre mossa l\u2019interesse per l\u2019animo umano, soprattutto in condizioni di sofferenza. Ho vissuto esperienze \u201csul campo\u201d che sono state formative quanto quelle pi\u00f9 prettamente accademiche. Dall\u2019et\u00e0 di 17 anni ho iniziato a viaggiare, per entrare in contatto con realt\u00e0 diverse dalla mia e per conoscere modalit\u00e0 differenti di convivere con il dolore e la sofferenza. Sono stata volontaria a Sarajevo, appena terminata la guerra, e in missione in Africa, India e Per\u00f9 per brevi periodi. 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