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Articoli di Psicologia

E se mi ammalassi? E se perdessi il lavoro? E se non passassi l’esame? E se mio marito mi lasciasse?

L’articolo tratta del rimuginio: cos’è, quali sono le sue caratteristiche, perchè è inefficace e dannoso, perchè è invece ritenuto vantaggioso.

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Articoli di Psicologia

La terapia metacognitiva

La terapia metacognitiva (MCT) è una psicoterapia sviluppata da Adrian Wells e Gerald Matthews nei primi anni ’90, inizialmente applicata al trattamento del disturbo d’ansia generalizzato. Nel corso degli anni essa è stata ulteriormente sviluppata e attualmente è impiegata nel trattamento dei disturbi d’ansia e della depressione (Wells, 1995, 2000, 2009). Diversi studi hanno dimostrato […]